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Cómo sentir la energía

La mayoría de la gente ni siquiera piensa cuánta energía hay a su alrededor. Pero puede usarlo para desarrollar sus oportunidades ocultas o por el bien de la recuperación. Para aprender esto, es necesario desarrollar una serie de habilidades asociadas con la percepción de la energía y la dirección de su flujo en la dirección correcta.

La instrucción


1. Para aprender a sentir energía tanto los objetos que te rodean como los tuyos frotan las palmas una contra la otra. Haga esto de manera bastante intensa, aumentando gradualmente el tempo hasta que sienta el calor. Luego, diluye un poco y observa tus sensaciones. Puedes sentir frío, calor, hormigueo, olas, etc. - cada persona de diferentes maneras.

2. Si no sientes la energía de inmediato, tendrás que practicar un poco para lograr el resultado deseado. Durante un tiempo, intenta separar las palmas a los lados y volver a unirlas.

3. Trate diariamente de trabajar con energía unos cinco o diez minutos para desarrollar mejor su percepción. A veces sucede que, habiendo recibido los primeros resultados, en algún momento no puede sentir nada en absoluto. Esto puede deberse al hecho de que está cansado, enfermo o agotado enérgicamente. En este caso, elija un horario diferente para trabajar con energía cuando se sienta mejor.

4. Cuando domines este simple ejercicio, intenta imaginar en tu mente que se forma una bola de energía entre tus palmas. Cuando lo sientas, simplemente déjalo caer al suelo. Después de que puedas imaginar que la pelota se estrecha y se expande entre las palmas. Recuerda tus sentimientos

5. Luego, puedes intentar llenar la bola con el color en tu mente. Por ejemplo, para la recuperación, un color azul o verde es adecuado.

6. Luego imagine en su imaginación una bola de color rojo cálido y cámbiela a azul frío, y viceversa. Para ejercicios adicionales, use dos objetos naturales: bellotas, conchas, piedras laminadas de la orilla del mar, castañas, protuberancias, etc.

7. Ponlos frente a ti en la mesa. Coloque sus manos sobre los objetos e intente sentir su energía. De diferentes objetos recibirás diferentes sensaciones. Por ejemplo, al levantar una mano hacia una flor que se está desvaneciendo, sentirá frío, y de las plantas sanas, llega el calor.

8. Para aprender a controlar el flujo de energía de sus palmas, practique en una pirámide triangular hecha de papel de aluminio natural, que debe colocarse sobre una aguja pegada en una libreta o borrador. Concéntrate entre las palmas de la bola de energía. Gira las manos hacia la pirámide y mentalmente deja que la pelota la gire. Entonces has aprendido no solo a sentir la energía, sino también a controlarla.