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Cómo sobrevivir en la naturaleza

Permanecer solo con la naturaleza es una verdadera prueba de fortaleza. Después de todo, el habitante urbano moderno es absolutamente indefenso fuera de la civilización. Por lo tanto, yendo de picnic o caminando, es mejor estar preparado para cualquier sorpresa.

Instrucción


1. Yendo al bosque o a la taiga, vale la pena llevar contigo algunas cosas: un cuchillo, un encendedor o fósforos, una jarra, botellas de plástico, una larga cuerda de nailon. Con cierta habilidad, todo lo necesario para la vida en naturaleza se puede obtener con la ayuda de estos objetos simples. Vístase bien, ya que por la noche la temperatura puede disminuir significativamente. Si es posible, recoja un botiquín de primeros auxilios, tomando al menos yodo, vendajes.

2. Si se encuentra en una situación extrema, antes que nada, comience a buscar una fuente de agua dulce. Puede ser un río, un lago o un manantial. Si durante el día no fue posible encontrar un cuerpo de agua dulce, comience a recoger el condensado colocando en el sol un recipiente cerca de la rigidez, el rocío o las gotas de lluvia.

3. La vivienda temporal debe estar ubicada en una colina. En el verano, puedes construir un cobertizo como un abeto de abeto. Largas ramas flexibles, por ejemplo, sauces, ponen las paredes de la cabaña, fortaleciéndolas. El piso debe estar cubierto con una gruesa capa de hojas, hierba o patas de coníferas. En invierno, puedes usar una cabaña de nieve para cubrirlo. En un lugar donde se encuentran los ventisqueros profundos, se rompe una trinchera o se esculpen muros de nieve, y la cabaña está cubierta de ramas.

4. Cuidado con los insectos. Cierre el cuerpo con la ropa, apriete los puños, levante el collar para evitar mosquitos o garrapatas debajo de la ropa. Antes de esconderse, en el lado de sotavento, coloque una jarra o pedazo de corteza gruesa, donde coloca carbones encendidos y luego cúbralos con musgo o conos. El humo asustará a los insectos y no entrará en la vivienda.

5. Tenga cuidado al alimentarse de plantas silvestres. A menudo venenosos son aquellos que distinguen en el descanso el jugo lechoso. Comience a probar una planta desconocida, usando 1-2 gramos de comida, si en unas pocas horas no ha sentido signos de envenenamiento, puede comer un poco más. Después de 20 horas, puede comer este producto sin restricciones. Para mayor seguridad, hierva los tubérculos, las hojas y las frutas, ya que muchos venenos orgánicos se destruyen durante el tratamiento térmico.

Consejo 2: Cómo sobrevivir en la jungla urbana

Los residentes de las grandes ciudades deben soportar cargas físicas y psicológicas adicionales relacionadas con las realidades de la vida en las megaciudades. Este es un mal ambiente asociado con la contaminación del aire, la necesidad de pasar mucho tiempo todos los días para llegar al lugar de trabajo, la falta de tiempo para mantener su salud y muchos otros problemas. Pero después de todo, no hay escapatoria, es por eso que de alguna manera debemos sobrevivir en la jungla de piedra.

Instrucción


1. Esos factores negativos que afectan la salud física y mental, que no puede cambiar, no deberían causarle irritación. Una vez que haya elegido la vida en una gran ciudad, deje de estar irritado y nervioso, trate de compensar el impacto en su salud.

2. Y en una gran ciudad puedes encontrar esquinas donde hay aire fresco y limpio. Tome la regla de al menos media hora para caminar por la tarde en el parque o parque cercano. Esto ayudará no solo a planear con calma el día siguiente y poner sus nervios en orden, admirando la naturaleza, sino también obtener una dosis de oxígeno que lo ayudará a conciliar el sueño más rápido y fortalecer su sueño.

3. Comience su mañana con música, una refrescante ducha y gimnasia. Incluso si está despierto de mal humor, no los abandone, de una vez por todas, el ritual de la mañana introducido se percibe subconscientemente como un signo de estabilidad y alivia a la persona. Además, te preparará para un ambiente alegre y de trabajo.

4. Quédese con usted y experimente la sensación de "soledad en la multitud" en el camino al trabajo, disfrute de su música favorita o escuche un nuevo libro de un autor famoso que usa un reproductor regular. No pierdas esta oportunidad de salvar tus nervios y gastar tiempo de manera útil, lo cual se considera un desperdicio.

5. Use los días libres para un buen descanso. Por supuesto, a veces puede permitirse permanecer todo el día tumbado en el sofá debajo de la alfombra mientras mira películas nuevas o viejas y favoritas. Pero es mejor organizar un viaje fuera de la ciudad, solo o con amigos. No solo ventilará sus pulmones del smog urbano, sino que también disfrutará de la comunicación. Periódicamente, una vez al mes, dedica un día a tu belleza. Visita salones de spa, saunas, peluquerías. Para una mujer, esta es la mejor manera de relajarse y obtener un verdadero placer.

6. En un día libre, puede elegir la hora e ir al mercado para comprar buenas frutas y verduras a los agricultores. Formarán la base de su dieta semanal y le permitirán comer bien. Elija un complejo de vitaminas, que beberá de otoño a verano, para que su cuerpo obtenga todo lo que necesita para la actividad normal.