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Cómo vencer a una pera

Para aprender a golpear correctamente, es necesario practicar la precisión del golpe. Esto requiere vendas y pera. Hay tres tipos de impacto: recto, lateral e inferior. Cuando trabaje en cada tipo de golpe, es necesario vendar firmemente el cepillo y apretar el puño firmemente, esto le ayudará a evitar lesiones. Para resolver tales ataques debe guiarse estrictamente por la técnica de cada uno de ellos, de lo contrario, el sentido se pierde.
Golpe directo de trabajo, levántate derecho. El mentón está cerrado con el hombro izquierdo, la pierna izquierda está un paso adelante y ligeramente doblada, el brazo izquierdo está hacia adelante, el codo de la derecha cierra el hígado, el puño derecho está en el mentón. Mueva bruscamente la mano izquierda hacia adelante, mientras gira el lado izquierdo de la caja, luego gire bruscamente, lanzando la mano derecha hacia adelante, girando el cuerpo y girando el pie del pie derecho, mientras se inclina hacia la izquierda.

2. Golpe directo de trabajo, de pie, la barbilla cerrada con el hombro izquierdo, la pierna izquierda un paso adelante y ligeramente doblada, el brazo izquierdo hacia adelante, el codo de la derecha cierra el hígado y el puño derecho sobre la barbilla. Mueva bruscamente la mano izquierda hacia adelante, mientras gira el lado izquierdo de la caja, luego gire bruscamente, lanzando la mano derecha hacia adelante, girando el cuerpo y girando el pie del pie derecho, mientras se inclina hacia la izquierda.

3. Para un impacto lateral, es necesario pararse en la misma estantería original que en el golpe anterior. En un arco pequeño, golpee con su mano izquierda, gire el lado izquierdo hacia adelante, luego tire bruscamente su mano derecha hacia delante, justo cuando golpea la pera en una pequeña trayectoria.

Nota


En ningún caso, no trabaje con toda su fuerza, alcance un máximo del ochenta por ciento de la fuerza, ¡esto le evitará lesiones innecesarias!

Consejo útil


Con cada golpe, debes recordar la regla: cuando una mano late, la otra mano protege la barbilla.