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Cómo elegir una pelota

Imagínese que decidió elegir una gran pelota para la recreación activa, ya sea de baloncesto, fútbol, ​​balonmano o voleibol, para esto solo necesita una gran bola que satisfaga ciertas condiciones. En nuestro tiempo, la elección de las bolas es diversa, casi todos los tipos de bolas se pueden encontrar en tiendas de deportes, donde los especialistas pueden ayudar en una elección difícil.
Por lo tanto, estamos decididos a comprar una pelota para jugar al fútbol, ​​baloncesto o voleibol. Lo primero que hay que hacer es tomar al menos el milagro de la industria del deporte en la mano, girar, golpear en el piso y ver qué tan cómoda está la pelota en la mano, ya sea que resbale. No es necesario descuidar tales cualidades, sin embargo sobre él y el ocio productivo descansar en vez de es insoportable de la compra negligente.

2. Preste atención a si el equipamiento deportivo cumple con los estándares deportivos, tanto en peso como en tamaño, debe coincidir o al menos parecerse a una pelota estándar, para el deporte que elija. Esta es también una propiedad importante del inventario. Estándares para esto y creados como un "medio dorado" entre la calidad y la estética. Habrá una razón para inclinarse ante los amigos.

3. Finalmente, un componente muy importante del balón es su apariencia y calidad de construcción. No es agradable jugar con una pelota que después de 100 golpes la superficie ya se está agrietando, los hilos sobresalen y la hernia saldrá. Por lo tanto, debe preguntar al vendedor sobre la calidad del producto, recoger la bola usted mismo y observar la calidad del rendimiento, las costuras deben ser fuertes, todo debe ajustarse estrechamente, la superficie debe ser lisa y brillante. La superficie de la bola no debe estar hinchada y arañada.

4. Y, por supuesto, vale la pena mencionar sobre el factor importante como el precio. Una buena pelota costará también, así que para una pelota de calidad vale la pena pagar los mismos 1000-1500 rublos, y su compra más de una vez lo hará feliz de vacaciones y en compañía de amigos.

Consejo 2: Cómo lanzar una pelota de baloncesto


La técnica de realizar un lanzamiento en el baloncesto determina el nivel del jugador y el éxito de todo el equipo en general. Por lo tanto, es muy importante cómo resolver adecuadamente este elemento en el entrenamiento para entrar con precisión en los juegos. ¿Qué necesitas hacer para esto?

Instrucción


1. Regístrese en un club de baloncesto profesional. Comprenda que sin un buen mentor y sin una base material es imposible convertirse en un excelente jugador. Por lo tanto, tómese el tiempo y encuentre una sección cerca de su lugar de residencia. Este será el primer paso más importante.

2. Entrena el ajuste de los pies. En cuanto se convierta en parte de un nuevo colectivo, comenzará la capacitación general y especial. En el segundo caso, primero se le enseñará cómo mantenerse en pie cuando arroje la pelota. Siempre debe estar en sus piernas medio dobladas y enderezar bruscamente y con un salto (o sin él) para hacer un lanzamiento. La pierna adelantada debe estar un poco adelante, la otra - atrás. Además, las piernas pueden estar en la misma línea.

3. Cuida tus manos Tome la pelota en sus manos, colocando su palma derecha sobre él y manteniendo la izquierda ligeramente debajo. Puedes intercambiar tus manos y ver cómo lo haces más cómodamente. Deben estar doblados en los codos y mantener la pelota frente a su cabeza o justo debajo. Al saltar, enderece los codos y apunte la pelota con un ligero movimiento dentro de la canasta. Cuando se transmite la pelota Sosténgalo apretado alrededor del cofre y haga tiros rectos más agudos y precisos.

4. Analiza dónde se ven tus ojos cuando ruedan. Cuando quieras lanzar una bola con bisagras, apunta tu mirada hacia el cuadrado debajo del anillo. Intenta entrar en eso. Entonces la pelota volará a la red, golpeando este cuadrado. La segunda forma es apuntar directamente a la parte superior del aro de la rejilla. Entonces la pelota volará sin un rebote.

5. Perfecciona todas las habilidades en general cuando lanzas desde el punto. Ahora que conoce toda la parte teórica, comience a practicar. Lanza la pelota desde todas las posiciones, desde todos los ángulos. Intenta trabajar más a distancia y, por supuesto, desde debajo de la red. Haga esto en los juegos de entrenamiento, durante y antes del entrenamiento como un calentamiento. Cuanto más arrojes la pelota, más rápido la aprenderás. A continuación, ya consolida todas tus habilidades en los juegos oficiales. Nunca te detengas en tu desarrollo.

Consejos útiles


Comprar pelotas es mejor en tiendas de deportes especializadas, donde hay excelentes especialistas, consultores.