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Cómo atar vendas de boxeo

Hay muchas opciones para atar correctamente los vendajes para los boxeadores. Sin embargo, estos métodos son diferentes para profesionales y aficionados. Este hecho se debe al hecho de que los profesionales no atan los vendajes por su cuenta, que los aficionados no pueden presumir. Los boxeadores profesionales están atados con vendas por sus asistentes personales. Esto asegura que el vendaje atado correctamente y no fallar en el momento más crítico de la batalla.

Instrucción


1. Los boxeadores aficionados pueden atar vendas de boxeo de dos maneras: cruzadas y de manera clásica. La manera clásica de atar vendas es la más común, ya que no requiere ningún esfuerzo especial por parte del atleta.

2. Entonces, para atar los vendajes de manera clásica, tome una venda y envuélvala alrededor de su muñeca. Luego haz un círculo alrededor del vendaje alrededor del pulgar en sentido antihorario (si miras la palma). A continuación, trazar el vendaje alrededor de los dedos (excepto el pulgar), y en sentido contrario (cuando se mira en la palma de la mano), y llevar un vendaje bajo su pulgar.

3. Luego, envuélvete una venda alrededor del pulgar y quítate la venda de la muñeca. Una vez más, envuelva su dedo pulgar con un vendaje, pero en sentido horario de manera que la punta de la venda a cabo entre el pulgar y los demás dedos, si nos fijamos en la palma de la mano.

4. Luego vuelva a enrollar el pulgar para que la venda salga por debajo del pulgar en la muñeca. Luego, pasa una venda a través de tu muñeca en tu pulgar. Luego envuelva todos los dedos (excepto el grande) con un vendaje. Luego arregla el vendaje. Esta es la forma clásica de atar los vendajes que se pueden considerar completos.

5. La forma clásica de atar una venda crea una sensación cómoda para el boxeador al ponerse los guantes. En este caso, este método puede dominar fácilmente incluso a un principiante que acaba de entrar en el boxeo. Después de aprender cómo atar vendas de manera clásica, puede pasar a formas más complejas. Habiendo aprendido a atar adecuadamente las vendas de boxeo, puedes protegerte de las lesiones en combate. Por lo tanto, este momento debe recibir la máxima atención.

Tenga en cuenta


En este caso, el vendaje no interfiere con el movimiento de rotación de las manos. Se debe tener en cuenta que el enrollamiento correcto de los vendajes de boxeo es el procedimiento más importante para la prevención de las lesiones de los boxeadores. El boxeador debe vendar sus manos de forma independiente, porque solo él siente cómo debe estar la venda. Vendaje atado cierto en el caso, si un vendaje puño cerrado se ajusta con firmeza la mano, y con una mano la calma, el vendaje no tiene ningún tipo de presión sobre el hueso. Así es como envolver adecuadamente las vendas de boxeo.

Consejos útiles


"Cómo envolver adecuadamente los vendajes de boxeo". 1. Preparación de vendajes. Bueno, en primer lugar, que se vende por lo general vendas enrolladas en rollos de velcro a la parte exterior, y un bucle para un dedo - dentro y vendar la mano, cada vez que se desenvuelva el vendaje por completo. Esta no es la mejor opción - (! Y carrete en estos tiempos es la única manera) es inconveniente, porque os recomiendo vendajes rebobinado viceversa inmediatamente después de la compra, una atención especial se volverá a cómo debemos comenzar su herida en un rollo (esto es importante