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Cómo aprender la danza del vientre

La danza del amor más sensual es la danza del vientre. Él fascina con sus movimientos, música, disfraces, artista de belleza. ¿Quieres impresionar a tu amado baile oriental? Ve al club deportivo. Pero primero aprende los trucos de la danza del vientre.

Necesitarás

  • Para iniciar los bailes orientales necesitarás bailarinas o "checos" en tus pies, un taparrabos especial bordado con paillettes. Como una forma para la camiseta y las polainas del traje del primer tiempo. Si la danza del vientre te lleva mucho tiempo y en serio, también tendrás que encargarse del lujoso disfraz oriental de una bailarina.

Instrucción


1. La danza del vientre prácticamente no tiene restricciones de edad y salud. Está disponible para todas las mujeres que quieran aprender la danza del amor y la sensualidad. Muchas personas buscan alusiones sexuales en el baile, pero esto no es verdad. La mujer del baile del vientre baila para su único hombre al que le dio su corazón. Cada baile está acompañado por una hermosa canción oriental, cuyas palabras ilustran los movimientos de la danza.

2. Además de la belleza, la danza del vientre también es una carga física excelente en el cuerpo de una mujer. En la danza, la carga se distribuirá a todos los grupos musculares, incluso aquellos que se utilizan poco en la vida cotidiana. Los elementos de la danza oriental fortalecen perfectamente los músculos de la espalda y la prensa abdominal. De regreso al baile, debes mantenerte derecho, mientras realizas los movimientos necesarios, sacudiendo las caderas, los giros, los ochos. La prensa abdominal es muy activa, el estómago realmente "baila". La danza del vientre permite que una mujer se libere, se deshaga de los pinzamientos musculares y los problemas psicológicos. Si una mujer persistentemente no obtiene ningún elemento de baile, entonces en esta área hay problemas, no de una propiedad física. Por ejemplo, de ninguna manera hacer movimientos del vientre. Y la sabiduría oriental, está en el plexo solar es el alma del hombre. Por lo tanto, una mujer puede tener problemas con el sentimiento de su propio "yo". Y así cada elemento puede diagnosticar embragues psicológicos y dudas sobre uno mismo.

3. Para muchas mujeres, la danza del vientre es una oportunidad para alejarse del bullicio, y ni siquiera se dan la tarea de bailar danzas orientales ante un ser querido o esposo. El baile en sí es tan hermoso, y en los disfraces, y por supuesto, en la ejecución, que es autosuficiente y no requiere espectadores. Si desea impresionar a su ser querido con sus habilidades, entonces para esto no es necesario trabajar duro y resolver cada elemento. Lo principal es crear un ambiente: recoger música oriental especial (puedes parar en las canciones de Tarkan), decorar el interior en tonos étnicos y bailar la danza del amor.

Tenga en cuenta


Los bailes orientales se pueden practicar incluso durante el embarazo. El movimiento y la música afectan suavemente al bebé, y la madre tiene la oportunidad de combinar la actividad física con el entretenimiento. La única restricción es el período de embarazo a 12-13 semanas. Y asegúrese de decirle a su instructor acerca de su nueva posición, algunos elementos de la danza durante el embarazo tienen prohibido realizar.

Consejos útiles


Al elegir un instructor o coreógrafo en un gimnasio, confíe en sus sentimientos internos de comunicación con ella. Vaya a la primera prueba gratuita. Si se siente cómodo con ella, no apriete, le gusta su voz y la forma de la lección, comience con valentía a acercarse a ella durante todo el tiempo. Si el entrenador categóricamente no te quiere, no te fuerces a tratar con ella. sea ​​ella tres veces famosa emperatriz. En la danza oriental, el grado de influencia personal es muy alto. No permita "comer" su energía.

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