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Cómo calcular el peso de

Es difícil encontrar a una persona en la ciudad moderna que esté completamente satisfecha con su apariencia y figura: cientos y miles de personas se mueren de hambre, practican simuladores, siguen dietas extenuantes e intentan perder kilos de más. Sin embargo, a veces los esfuerzos son inútiles. Después de todo, no importa cuánto intente perder peso, el peso no baja. La razón puede ser muy simple: este peso es individual para usted no es superfluo.
Los contadores terminados que miden la presencia o ausencia de exceso de peso corporal no siempre muestran datos confiables. No tienen en cuenta su configuración personal única. Por lo tanto, si desea determinar si tiene un peso extra y medirlo, lo mejor es usar técnicas confiables.

Instrucción


1. Los especialistas modernos, entre muchos métodos para medir el peso corporal, distinguen el método de medir el valor del ángulo intercostal, que muestra el tipo de su físico. Coloque las palmas debajo de las costillas inferiores de modo que formen un triángulo y determinen la nitidez del ángulo al que se unen. Si este ángulo es agudo, tienes un físico de tipo asténico. Si el ángulo es recto, tienes un tipo de cuerpo atlético. Las personas con un ángulo intercostal cerrado se refieren al tipo de picnic.
El psicoterapeuta Igor Litvinov creó una mesa especial en la que puedes determinar el peso más óptimo para cada tipo de cofre. Encuentre los parámetros en la tabla y compare su peso disponible con el indicado en la tabla.

2. El índice de masa corporal es una forma popular de determinar el exceso de peso, y casi todos conocen su fórmula.

Registre su peso en kilogramos y la altura en metros. Divida el peso por el cuadrado de la altura, y eventualmente obtenga un indicador universal que muestre la norma o la desviación de la norma en el peso corporal. Diferentes expertos al mismo tiempo no están de acuerdo en el número de los que se considera la norma. Algunas personas lo llaman 24.9 otros dicen que el IMC normal varía de 20 a 23. Los números del 24 al 29 son señales de exceso de peso, y el índice de 30 y más indica un serio exceso de peso corporal.

3. La tabla de Michael E. Debeiki, un cirujano cardíaco estadounidense, famoso por la primera cirugía de trasplante de corazón, se basa en el principio de la adecuación del peso corporal a la salud del sistema cardiovascular humano. Consulte la tabla y calcule cuánto cree DeBakeka que es óptimo para su estatura y construcción. Si el peso excede esta cifra, su corazón está en peligro.

4. No es ningún secreto que cada persona tiene un tipo único de metabolismo, del cual también dependen los parámetros de la norma para su peso. En particular, si tiene un metabolismo lento, puede usar el cálculo del peso corporal según el método de Barbara Edelstein.
El cálculo se lleva a cabo en dos etapas. En la primera etapa, calcule el peso que podría tener a la velocidad del metabolismo. Fórmula de cálculo: a 45 kg, agregue 1 kg por cada centímetro de su altura por encima de 150 cm, y también agregue 0.5 kg por cada año de vida durante más de 25 años. Este parámetro no debe exceder los 7 kg.

En la segunda etapa, los datos recibidos se corrigen.

• agregue entre 4.5 y 7 kg -

• luego agregue entre 4 y 7 kg (si el peso corporal es de 90 kg) -

• agregue algunas libras más (si el peso corporal es más de 100 kg).

Como resultado, aumentará de peso, a lo que puede luchar sin dañar la salud.

Consejo 2: IVA: cómo calcularlo rápidamente


El cálculo del impuesto al valor agregado se realiza de conformidad con la legislación fiscal de la Federación de Rusia. Para calcular el IVA, primero debe determinar la tasa de impuestos.

El cero por ciento se cobra en el curso de la implementación:

  • Los productos de exportación, así como los productos sujetos al régimen aduanero de la zona de aduanas libre, sujetos a enviar los documentos a la inspección fiscal, de conformidad con el artículo 165 del Código Tributario de Rusia.
  • Servicios o trabajos relacionados con la fabricación y venta de productos especificados en el primer párrafo.
  • Servicios o trabajo relacionado con el transporte y transporte de productos.
  • Servicios para el transporte de equipaje y pasajeros, si el destino o la salida están fuera del RF.
  • Los productos usados ​​en el espacio.
  • Metales preciosos, si su extracción se hizo a partir de desechos y chatarra, que contenía metales preciosos.
  • Productos, trabajo o servicios brindados a diplomáticos extranjeros y sus familiares.


  • El diez por ciento se cobra en el curso de la implementación:

  • Productos para alimentos en la lista de artículos. 1 p. 2 del art. 164 del Código Tributario de la Federación Rusa.
  • Artículos para niños según la lista establecida.
  • Publicación periódica impresa, excepto publicaciones promocionales y eróticas.
  • Medicamentos de producción rusa y extranjera según la lista establecida.


  • El Gobierno de la Federación de Rusia establece los tipos de mercancías enumerados en este párrafo, de acuerdo con el clasificador de productos de toda Rusia, así como la nomenclatura de los productos de comercio exterior.

    Considere el IVA a una tasa impositiva del dieciocho por ciento que debería estar en casos que no figuran en los párrafos primero, segundo y cuarto del código impositivo ruso.

    El cálculo del tipo impositivo se realiza como un porcentaje de la tasa establecida por el Código Tributario de la Federación Rusa a la base impositiva tomada por ciento y aumentada por el monto de la tasa impositiva 164 artículos del Código Tributario de la Federación Rusa:

  • Recibir dinero del pago por servicios, bienes y obras, establecido por el Código Tributario de RF.
  • Pago o pago parcial por el suministro de productos, transferencia del derecho de propiedad, establecido por el Código Tributario.
  • Retención de impuestos por parte de los agentes fiscales de acuerdo con el Artículo 161 del Código Tributario, durante la venta de los bienes adquiridos en el costado y gravados con impuestos de acuerdo con el Artículo 154 del Código Tributario.
  • Durante la venta de productos agrícolas de acuerdo con el Artículo 154 del Código Tributario.
  • Durante la venta de automóviles de acuerdo con el Artículo 154 del Código Tributario.


  • Tenga en cuenta el


    Antes de tratar de eliminar los depósitos de grasa, no olvide que para el cuerpo femenino es necesario tener un mínimo de 18% de grasa en el cuerpo y un máximo de 25%. Para el cuerpo masculino, este parámetro es más bajo, del 12 al 18%. Se cree que el mejor peso para la salud femenina es el 22% de los depósitos de grasa.

    Consejos útiles


    Después de revelar el resultado, puede tomar la decisión de sus problemas con el exceso de peso: el peso corporal puede no exceder la norma, pero este índice puede exceder la cantidad de depósitos de grasa. Para hacer frente a esta situación, los nutricionistas recomiendan utilizar deportes y una nutrición adecuada, lo que contribuye a la acumulación de masa muscular y a la quema de grasas. Coma para que su dieta sea baja en grasas y muchos carbohidratos y proteínas.