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Cómo atar un cinturón para sambo

Correa es una parte importante de la forma deportiva del luchador sambo. La función principal de la correa de sambist es evitar que la chaqueta arar durante varias técnicas de lucha. Chaquetas y cinturones para sambo están hechos de telas de algodón. La capacidad de atar un cinturón es muy importante para un sambista, y de este artículo puedes aprender todas las sutilezas de este caso.
Elija un cinturón de la longitud correcta. La correa elegida correctamente debe estar en el rango de 28 a 32 m. Si la correa está atada correctamente, sus extremos atados deben estar por encima de las rodillas, pero debajo del borde de la chaqueta. Recuerde que un cinturón correctamente atado es un 5% de éxito, que, en general, es bastante, cuando casi iguales oponentes compiten.

2. Encuentra el centro del cinturón doblándolo por la mitad. La mitad del cinturón será el punto de partida. Coloque el cinturón frente a usted, el centro del cinturón debe coincidir con la mitad del estómago. Cómo encontrar el centro del estómago, quizás puedas entenderlo fácilmente.

3. Envuelva alrededor de la pretina dos veces para una fijación adecuada. Recuerde que el cinturón debe estar moderadamente apretado. Es decir, no debe pasar el rato, pero no exprima demasiado su interior, atando asiduamente su equipo; no solo puede afectar gravemente su salud, sino también debilitarlo en la batalla. Luego, alinee los extremos del cinturón.

4. Haga un levantamiento de ambas vueltas de un cinturón por el extremo externo y deducir el extremo hacia arriba. Luego haga que el nudo sea el extremo superior alrededor del extremo inferior. Si le es difícil imaginar todas estas maquinaciones con un cinturón, entonces, a su servicio, hay imágenes para comprender cómo hacerlo. Si le resulta difícil entender cómo amarrarse un cinturón, intente practicar con otra persona, por ejemplo, un entrenador o un rival.

5. A través del lazo resultante, estira el extremo superior de la correa. Después de eso, en la posición horizontal, aprieta el nudo y consigue un cinturón debidamente atado para la pelea sambo. Ahora tienes +5 a fuerza, agilidad o a algo más. Lo principal es que antes de la victoria debes poner el 95% del esfuerzo, no todos los 100. Si no lo lograste, no te desesperes, desata el cinturón e intenta de nuevo, vuelve a leer las instrucciones y mira las imágenes, nuevamente para atarlo. Le deseo éxito en atar el cinturón y en la pelea, llamado sambo .sambo