» » Cómo masajear el cuello

Cómo masajear el cuello

La piel sensible del cuello es más propensa al envejecimiento. Para detener este proceso, realice el automasaje a diario. Este procedimiento tomará muy poco tiempo, y el resultado será obvio.

Necesitarás

  • - Crema
  • - toalla de felpa;
  • - decocción de hierbas medicinales.

Instrucción


1. Masajear el cuello se realiza mejor por la mañana después del lavado. Limpia la piel del cuello y aplica cualquier crema hidratante que mejor se adapte a ti con ligeros movimientos de masaje desde la parte inferior hasta el escote hasta la barbilla. Tenga en cuenta que no necesita estirar la piel.

2. Para reducir los depósitos de grasa en el cuello, realice movimientos de caricias alternativamente con la mano derecha e izquierda desde la oreja izquierda hacia la derecha y viceversa. Luego, endereza los dedos y pellizca con la parte posterior de la mano, y los movimientos no deben ser demasiado enérgicos.

3. Frote, para esto, enderece sus dedos y ponga sus manos sobre su cuello. Haga los movimientos con las manos hacia (como si estuviera aserrando un tronco). Termine de masajear el cuello con movimientos de caricias.

Consejos útiles


El masaje de cuello es especialmente efectivo si se realiza después de los procedimientos de calentamiento. Por ejemplo, puede ser una compresa caliente de hierbas: milenrama, manzanilla, salvia, caléndula. Haga el caldo y empape la toalla en él, colóquelo en el cuello durante 5-10 minutos. Después de eso, aplique la crema hidratante y proceda al masaje.