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Cómo ayudar a una persona a perder peso

Muchas niñas y mujeres no están contentas con la forma de sus caras, debido a su excesiva redondez. La mayoría de los sueños de cara escultural y expresivo, pero si la naturaleza tiene forma redondeada de la cara, entonces es poco probable que se puede hacer. Pero a menudo la redondez de la cara se debe al exceso de líquido que se acumula en los músculos, pero para luchar con este problema de la siguiente manera.

La instrucción


1. Para evitar la hinchazón de la cara, es necesario beber al menos 2 litros de líquidos al día, agua no carbonatada preferiblemente puro o té verde. Para equilibrar el agua era normal, comer frutas y verduras todos los días. Las verduras y frutas son ricas en fibra, lo que ayuda a tonificar la piel.

2. Excluir de la dieta de la cerveza y las bebidas alcohólicas, ya que provocan inflamación de la cara. Cuando el edema siglo, se puede hacer en la mañana o antes de acostarse compresas hecha de té negro durante 10-15 minutos.

3. Para combatir el segundo mentón, masajee con una toalla húmeda. Necesario humedecer la toalla en la infusión de manzanilla, salvia y flor de tilo. Para la preparación de la infusión debe tomar 1 cucharada de secas, flores trituradas de salvia, de manzanilla y de la cal flores y añadir 05 litros de agua hirviendo durante 15-20 minutos, luego drenar. En la infusión resultante para humedecer la toalla (algodón), la tira plegada a la prensa y pat fuertemente estirada toalla barbilla 20 veces. Después del masaje barbilla tiene que ir a dar masajes a las mejillas, así como la barbilla, una palmadita en la mejilla 20 veces. Este masaje debe hacerse cada dos días.