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Cabello hermoso y saludable: consejos útiles para la lactancia

Según los resultados de la investigación psicológica, el cabello es uno de los primeros parámetros a los que prestamos atención cuando nos encontramos con una persona. ¿Cómo cuidar tu cabello? ¿Cómo ayudarlos a ser fuertes, densos y hermosos?

La instrucción


1. Cuida tu cabello y protégelo de los factores nocivos. Use un sombrero en la estación fría. Proteja el cabello del mal tiempo y de la luz solar directa. Trate de minimizar el uso de procedimientos traumáticos tales como la permanente, los rodillos térmicos, el rizador, el enderezador y el planchado para el cabello. En casos excepcionales, cuando se recurre a termoprotseduram previamente usando una herramienta especial, que protege el cabello (por ejemplo, espumas y aerosoles para el peinado del cabello con protección térmica). Los expertos también recomiendan no utilizar un secador de pelo si no se puede eliminar el pelo, utilizan un secado de aire frío (secador de pelo modernos están equipados con este modo).

2. Lávate bien el cabello El agua debe estar tibia, incluso ligeramente fría. Use un champú y acondicionador para enjuagar, que son adecuados para su cabello. Los expertos argumentan que el champú no es suficiente, siempre debes usar un acondicionador para que tu cabello sea suave y fácil de peinar. Por cierto, tratará periódicamente de usar agua mineral para la belleza y la salud del cabello en lugar de un acondicionador o después: enjuague y no enjuague. También es útil para enjuagar el cabello infusión de corteza de roble (pelo oscuro) o la infusión de manzanilla (luz) y no se lava fuera. Intente no peinarse inmediatamente después del lavado, ya que puede lesionarlos.

3. Elija cuidadosamente los accesorios para el cabello. Idealmente, el peine debe ser natural (por ejemplo, de madera). Combing comienza con los consejos. Tenga en cuenta que las bandas para el cabello no deben ser demasiado angostas, el cabello debe ser cómodo.

4. Regularmente recortar las puntas del cabello (una vez cada pocos meses): este es un procedimiento necesario para el cuidado del cabello.

5. Comer correctamente y regularmente Para la salud del cabello, cereales, legumbres, productos de leche agria, frutas y verduras frescas, pescado, jugos son especialmente útiles. Intenta minimizar los dulces, la harina, los condimentados y los fritos. Se niega a fumar y al alcohol. Trate de beber mucha agua limpia todos los días (no se consideran el té, el café y los jugos). Tome un curso de multivitaminas: el médico lo ayudará a elegir los más apropiados.

6. Procedimientos para el cabello Trate de cuidar su cabello con mascarillas especiales, recetas que se pueden encontrar en Internet, en base a las características de su pelo, o se refieren a la peluquería. Por ejemplo, hay un excelente remedio para las puntas secas y división: antes de lavar el cabello, humedecer la punta de aceite de oliva y remojo durante 10 minutos, a continuación, lavar el cabello como de costumbre. Si usa esta herramienta regularmente durante un tiempo determinado, el efecto lo complacerá.

7. Los expertos aconsejan periódicamente hacer un masaje de cabeza, no solo es agradable, ¡sino también muy útil!